¿Saben por que es importante desayunar? porque tiene que ver con el aprendizaje, nuestra función cerebral es sensible a los nutrientes que recibe el cuerpo ( como todo un chef). A pesar de lo que dudan muchos nutricionistas el desayudo, es la comida mas importante del día. En ella tiene que consumirse los alimentos naturales es decir, sin conservantes ni adictivos, debe existir un equilibrio entre: Calcio, vitaminas, minerales, proteínas y fibra.
Fuente: Programa como todo un chef
Alargue y publicación del texto: Isabel Reyes de Iglesias
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